私はいわゆる “意識高い系女子” でもなくて、ヨガを始めたのも
“腰が痛かったから”という超実用的な理由からです😅
学生時代はテニス部に所属、軟式から硬式に途中で変更したので、
打ち方🎾の癖が抜けず、腰を完全に痛めてしまったのです(T_T)
一番最初にやったヨガのポーズもしっかり覚えてます。これ⇊
「三日月のポーズ🌙」
綿本彰さん監修のDVDを見ながら自宅で初トライしたんですけど
息が止まって苦しくなり💦「ヨガのどこがいいんだ💥」と挫折。
（ウォームアップ無しでいきなりしたので当たり前でした💧）
しばらく懲りてずっとやっていませんでしたが、某大手HOTヨガに
通うようになって、ヨガの楽しさに目覚めることができました✨
当時HOTって珍しく、私が通っていた横浜のスタジオでは、畳に
マット代わりのバスタオルを敷いて、講師がファンヒーターで
高温調整しながらやってましたね。今だと信じられませんけど笑
５年通って５年休会、また再開して３年通い、ホットヨガは卒業。
10年目でようやくRYT200取得を目指したって感じです🌅🧘
一番好きなポーズはやっぱり「シャバーサナ😴」最高です(*^^)v
